Hartelijk welkom

bij Heart & Soul! 

Als Stress- en burnoutcoach, Hartcoherentiecoach, Lazuli Life coach en TRE®-provider begeleid ik jou graag om jouw leven opnieuw zélf in handen te nemen, zodat je weer over jouw maximale energie kan beschikken. 

Aanbod


❤ Stress- en burnout coaching:

Als stress- en burnoutcoach begeleid ik mensen met een stressprobleem en / of energieprobleem. 

Je kan bij Heart & Soul terecht met stresssymptomen, vermoeidheid, burnout, stressgerelateerde ademhalingsproblemen zoals chronische hyperventilatie en verhoogde druk op het bovenlichaam, herstel na ziekte of trauma, verminderde veerkracht, negatieve gedachtenpatronen, mentale en emotionele disbalans, ...

Daarbij coach ik indien nodig op mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel niveau.

Ik coach zowel volwassenen als kinderen en jongeren.

Afhankelijk van wat jij nodig hebt, zet ik daarbij de volgende therapievormen in:

❤ Hartcoherentie coaching: 

Stressreducerende ademhalingsoefeningen die je stressbestendiger maken en die de stresshormonen cortisol en DHEA opnieuw normaliseren, bye bye medicatie!, waarbij ik ook check of er geen sprake is van onderliggende, verdoken chronische hyperventilatie.

Hierbij wordt de leefstijl ook altijd eens onder de loep genomen.

Hartcoherentie is tevens effectief bij slaapproblemen, hyperventilatie en tijdens het herstel van COVID-19. 

❤ Lazuli Life coaching:

Gesprekstherapie waardoor je energievreters aanpakt.

Ik begeleid mijn cliënten om de 'spaghetti' in hun hoofd te ontwarren. Om beperkende overtuigingen aan te pakken, angsten en verslavingen op te lossen. Om te leren omgaan met hun hoogsensitiviteit. Om het leven anders te bekijken. Om opnieuw in hun kracht komen te staan. 

Wist je dat je bij Heart & Soul trouwens ook een natuurcoaching kan boeken?!

❤ TRE®:

Een ontspannende en stressreducerende lichaamsgerichte methode om spanning los te laten, pijn en angst te verminderen, je lichaam opnieuw in balans te brengen en je energie te vernieuwen. 


❤ Advies over de algemene ondersteuning van jouw lichaam en over een andere leefstijl, eventueel in combinatie met kinesiologisch testen.

Gelukkig kan je van een stressprobleem en / of energieprobleem volledig én zonder medicatie herstellen! 

Ik leer je opnieuw te voelen en te luisteren naar jouw lichaam. Zo word je terug de beste versie van jezelf! 

Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief van Heart & Soul ...